С началом учебного года важно правильно выбрать школьный рюкзак, так как слишком тяжелый или неудобный — может навредить осанке и здоровью. В Минздраве Казахстана рассказали, что важно знать при выборе рюкзака для ребенка.
Так, нормы по весу рюкзака:
- 1–3 классы — до 2 кг
- 4–5 классы — до 2,5 кг
- 6–7 классы — до 3,5 кг
- 8–11 классы — до 4,5 кг
Общий вес — не более 10% массы тела ребенка.
Как правильно выбрать рюкзак:
- лямки — широкие, с мягкой подкладкой
- спинка — ортопедическая
- материал — легкий, водоотталкивающий
- есть светоотражатели и петля для парты.
Родителям в Минздраве рекомендуют проверять рюкзак на лишние вещи, объяснять, как правильно носить — на двух плечах и обсудить с учителем возможность оставлять часть книг в школе.
Олеся Бассарова, фото: Минздрав РК
7 ноября 2024
